Beweging Bewegen voor Senioren
Bewegen bij Volharding is voor iederen, leeftijd maakt echt niet uit !

Wij hebben dames en heren die wekelijks trainen om lekker actief te blijven.


De heren

De huidige veteranengymgroep traint wekelijks 1 uur op dinsdagavond van 21:00 uur tot 22:00 uur. De les bestaat uit spierversterkende oefeningen en lenigheidsoefeningen en vaak is er ruimte voor een sport zoals badminton.

De veteranen zijn op zoek naar medesporters.

Ben je op zoek naar een avond met beweging en gezelligheid?

Heb je interesse, kom eens kijken op dinsdagavond tussen 21.00 en 22.00 uur in de gymzaal van Zalzershaof.


De dames

Op donderdagavond van 19:30 uur tot 20:30 uur trainen de dames op muziek. Na een inleiding op muziek oefenen ze met of zonder klein materiaal hun lenigheid, behendigheid, kracht, uithoudingsvermogen etc., meestal op muziek.

Heb je interesse om gezellig met andere dames een uur te trainen op muziek, loop eens binnen op de donderdagavond bij Zalzershaof. Altijd gezellig !