Pilates Laat je verrassen met pilates!
Breng je lichaam in evenwicht. Pilates is een uitgebreid systeem van specifieke oefeningen. Heel bewust, beheerst en gecontroleerd. Met een intense concentratie, een specifieke ademhaling en werken vanuit je kern/centrum met vloeiende bewegingen.

De lessen worden gegeven op woensdagen van 11.00 uur tot 12.00 uur in de gymzaal van Zalzershaof.

Loop eens binnen bij een les en doe mee!