Op maandagen van 19:00 - 20:00 uur wordt een nieuwe Pilates groep opgericht. Dit dankzij het geweldige success van Pilates.

De nieuwe groep gaat van start op maandag 5 oktober 2020.

Pilates is een uitgebreid systeem van specifieke oefeningen. Heel bewust, beheerst en gecontroleerd. Met een intense concentratie, een specifieke ademhaling en werken vanuit je kern/centrum met vloeiende bewegingen.

Wil jij je aanmelden voor 2 proeflessen? Dat kan! Stuur ons even een bericht met je naam, leeftijd, telefoonnummer en de datum waarop je wil starten!

Aangezien de zomervakanties zijn afgelopen, starten we weer met de regulaire lessen.

Gelukkig mogen we weer binnen sporten en daarom zullen ALLE lessen vanaf deze week weer gewoon binnen (in Zalzershaof) plaatsvinden.

Voor alle leeftijdsgroepen geldt dat zij normaal spelcontact mogen hebben. Tijdens trainingen en wedstrijden hoeft bij contactsporten geen 1,5 meter afstand gehouden te worden. Dat geldt ook voor het vangen van de trainer of helpen door de assistent.

Voorafgaand en na afloop van de sportbeoefening dienen sporters van 19 jaar en ouder wel 1,5 meter afstand tot elkaar te houden. Dit geldt dus vóór binnenkomst in de hal, in de kleedlokalen (en kantine). Kleedruimtes en toilet- en douchevoorzieningen van sportaccommodaties mogen ook weer open.

Leef de richtlijnen van het RIVM na met betrekking tot hygiëne, blijf thuis bij verkoudheid, ziekte, koorts of als gezinsleden positief getest hebben.

Er is een aparte e-mail verzonden naar alle leden met daarin een aantal afspraken die wij gemaakt hebben met Zalzershaof. Wij verzoeken iedereen vriendelijk om zich te houden aan de afspraken.

FUN-DANCE
Kinderen tussen 4 en 7 jaar zijn spelenderwijs bezig met dans en ritme, op liedjes van K3, Chipz, kinderen voor kinderen en kids top 20 liedjes. Deze groep zit op dit moment vol. Mail Denise om jezelf op de wachtlijst te laten zetten.

POP-DANCE
Voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar, Top 40 popmuziek, gemixte nummers, thema’s dansen en ritmisch bewegen staan centraal maar ook in deze groepen is er plaats voor plezier, spelletjes en gezelligheid.

Daarnaast wordt er deelgenomen aan kleine wedstrijdjes of optredens en worden er natuurlijk de nodige spelletjes gespeeld.

Meld je aan voor een proefles!
Voor FUN-Dance van 17.30 tot 18.30 en voor POP-Dance van 18.30 tot 19.30.

Interesse? Meld je aan voor een gratis proefles via onze contact pagina of stuur een e-mail naar Denise.